Bun venit la cabinetul meu de psihologie 🌈
Sunt aici să-ți ofer un sprijin simplu, sincer și cald, în orice moment al vieții tale. Mă dedic în întreaga colaborare terapeutică pentru a fi alături de tine, cu tot sufletul și cu toată inima, chiar și în zilele când simt că nu sunt la întregul meu potențial. Cred cu tărie că fiecare dintre noi are puterea de a se (re)descoperi și (re)inventa, folosind instrumentele pe care viața ni le-a oferit.
Să ai curajul să spui DA,
Să ai curajul să spui NU,
Și-n fiecare clipă,
Să ai curajul să fii TU! (Rudyard Kipling)
Despre mine: simplu și sincer
Educația mea include o licență în Psihologie și un master în Psihologie Clinică și Tehnici de Intervenție, obținute la Universitatea Dimitrie Cantemir din Târgu-Mureș. Ca formare primară am absolvit medicina generală la Universitate de Medicină și Farmacie din Tg-Mureș, de asemenea, doctor în medicină, specializată în Medicină de Laborator, ceea ce îmi permite să ofer o perspectivă completă asupra sănătății tale mintale și fizice.
Cu o inimă plină de pasiune pentru lumea autismului, mai ales în rândul adulților, mă dedic zilnic să ofer un sprijin personalizat la nevoile fiecărei persoane 🌈. Cursul intensiv urmat în Octombrie – Noiembrie 2023 mi-a completat aspecte necesare pentru a înțelege și mai bine și a răspunde cu eficacitate la nevoile unice ale fiecărei persoane autiste. Fiecare zi în acest domeniu îmi reamintește de frumusețea și complexitatea diversității umane și mă străduiesc să creez un spațiu terapeutic unde fiecare se simte văzut, auzit și îmbrățișat pentru cine este.
Participând activ la conferințe și în comunități profesionale, mă angajez să promovez înțelegerea și acceptarea diversității neurologice, cu scopul de a îmbunătăți calitatea vieții persoanelor autiste și a-i însoți în drumul lor către o existență autonomă și împlinită 💖. Mă dedic să colaborez îndeaproape cu fiecare client și familia sa, construind împreună punți către comunicare, învățare și adaptare socială, celebrând în același timp unicitatea fiecăruia.
Un concept după care mă ghidez în munca mea este să privesc suferința nu ca pe o patologie, ci ca pe un etalon al nevoilor profunde ale persoanei. Această perspectivă îmi permite să abordez fiecare experiență de viață cu empatie și înțelegere, recunoscând că, în spatele fiecărei dureri, se ascunde o nevoie nesatisfăcută sau un strigăt pentru atenție și îngrijire.
În loc să etichetez sau să încerc să „repar”, mă concentrez pe ascultarea activă și pe crearea unui spațiu sigur în care clienții mei să se simtă confortabil să exploreze și să își exprime trăirile. Acest mod de a privi suferința deschide drumul către o înțelegere mai profundă a sinelui și stimulează procesul de vindecare a traumelor supraadăugate pe structură și creștere personală. 🌿💖
Am urmat multiple cursuri și formări care mă ajută să înțeleg mai bine cum să te sprijin, în Psihoterapie Pozitivă, Consiliere vocațională și dezvoltare personală, actual fiind în formare pe Hipnoză clinică, relaxare și terapie ericksoniană. Sunt membră a mai multor organizații profesionale, dar cel mai important pentru mine e să fiu omul lângă omul care își caută calea spre bine.
Misiunea mea 🌟
Vreau să te cunosc și să lucrăm împreună în această călătorie extraordinară a vieții tale și a mea, deopotrivă. Sunt aici să îți ofer un spațiu sigur în care să te simți înțele(a)s(ă), acceptat(ă) și sprijinit(ă), indiferent de provocările cu care te confrunți.
Te aștept cu brațele deschise, gata să explorăm împreună drumul tău unic spre o viață trăită din plin și asumată. 🌈
Servicii pentru tine în cabinet sau online💻🍃Indiferent de distanță, putem să ne conectăm și să lucrăm împreună.
- Psihodiagnostic clinic
- Psihoterapie individuală și de grup
- Consiliere individuală 💬: Îți sunt alături în momentele grele, când simți că lumea e prea mult sau când ești în căutare de răspunsuri.
- Consiliere și suport pentru părinți și adolescenți 👨👩👧: Creăm împreună un loc sigur pentru a vorbi deschis, indiferent dacă ești părinte sau adolescent.
- Autocunoaștere și dezvoltare personală 🌱: Te ajut să explorezi și să îți maximizezi potențialul, indiferent de vârstă.
- Orientare vocațională 🧭: Descoperă-ți pasiunile și găsește-ți calea în carieră care să te împlinească.
- Suport pentru orice fel de provocări de viață 🚭💔: Fie că este vorba despre gestionarea greutății, renunțarea la fumat sau momente dificile, sunt aici pentru tine.
de către
O recenzie la „Psih. Crenguța Belegan”
In primul rand, deoarece Crenguta are un fundal de medicina in spate, o plaseaza exponential de avantajos in fata multor profesionisti.
Eu prima data cand am vazut asta, am ramas uluita, am zis ca mi-am luat pachet complet.
De ce e foarte critical acest aspect? Pentru ca, va vedea imediat alte nevoi sau lipsuri din viata ta. Si va sti sa separe o fatigabilitate dintr-o conditie a unor carente ce corpul o cere, fata de o conditie ca o tulburare de neurodezvoltare ca Autismul sau ADHD-ul.
Ce mi se pare incredibil de important, avand in vedere ca multi nu s-ar uita in alta zona.
In al doilea rand, un psiholog oarecare ar face DIVA-V, iar un psihiatru ar cere analize de cardio preventiv, pentru a ajunge la o medicatie stimulanta.
Poate insa, niciodata a se ridica semne de intrebare pentru alte surse de cauza. Si asa, pe romaneste, s-au spalat cu tine pe maini. Si poti avea neplacerea sa vezi ca nu ti s-au rezolvat problemele.
Crenguta va sti daca o deconcentrare provine din ADHD, din Depresie sau din deficienta reglabila de vitamine sau minerale, chestii ce poate chiar pot duce la conditii medicale surprinzatoare.
Pentru ca multi oameni privesc aceste mici cifre si analizele de sange cu un ochi inchis. Impactul lor e crucial la un echilibru minte-corp-mediu.
Ca ultim punct, faptul ca abordeaza o privire si larga de ansamblu la cum e viata cuiva, ea se va uita sa vada daca exista un declin/o piedica in a te opri sa-ti atingi idealul in viata si potentialul.
Pentru ca, nu dorim doar o pastila minune sa ne repare viata, sunt atat de multi alti factori pentru a ajunge acolo.
Crenguta nu va da la o parte aspectele astea si este foarte investita in a scoate la iveala ce anume lupta impotriva ta. Te va invata cum sa te accepti, cum sa-ti imbratisezi vulnerabilitatea. Tu si Crenguta faceti o echipa sa te traga la mal.
Este un suflet atat de empatic si sensibil, nu ai cum sa iesi din sedintele de terapie fara un sentiment de “Eureka!” sau o senzatie calda si plapanda, de parca te-a imbratisat cel mai bun prieten al tau (chiar si in cazul in care nu l-ai avut niciodata), chiar si de la distanta.